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| 字词 | 变速跑 |
| 释义 | 变速跑 变速跑 亦称“不同速度跑”。跑的训练方法之一。在练习中有计划地变换跑的速度和距离。如100米快跑后接400米慢跑,100米慢跑后接200米快跑等,反复交替进行。变速跑的距离、速度及变换次数应根据训练计划、训练阶段的任务及各项目的特点予以安排。 出处：体育卷 • 体育运动项目 • 田径运动 |
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