出处：医药科学卷 • 中国传统医学 • 养 生 学
| 字词 | 冻脑 |
| 释义 | 冻脑 冻脑 一种睡眠保健法。冬季夜寐时敞露头部,使肺气通畅,以利吐故纳新,促进身体健康。唐代孙思邈《千金要方·养性》:“冬夜不覆其头,得长寿。……冬日冻脑,春秋脑足俱冻,此圣人之常法也。”《摄生要论》也指出“冬宜冻脑”,曰:“卧不覆首,有作睡帽者,放空其顶,即冻脑之意。” 出处：医药科学卷 • 中国传统医学 • 养 生 学 |
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