出处：医药科学卷 • 中国传统医学 • 养 生 学
| 字词 | 八段锦 |
| 释义 | 八段锦 八段锦 古代的一种健身体操。由八节动作组成。在练法上要求肢体运动与呼吸、意念活动配合进行。南宋洪迈《夷坚志》已有关于八段锦的记载。流行于宋元明清。有文八段和武八段之分。前者为坐式,后者为站立式。有歌诀流传于世。见于南宋曾慥《道枢》。现代亦流行。 出处：医药科学卷 • 中国传统医学 • 养 生 学 |
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