出处：体育卷 • 体育学科 • 体适能
| 字词 | 亚健康 |
| 释义 | 亚健康 亚健康 亦称“次健康状态”、“第三状态”。人体处于非病非健康并有可能趋向疾病的状态。处于健康与疾病之间的临界状态,很大程度上是慢性病的潜伏期。表现为:情绪低落、忧郁、烦躁、焦虑、失眠、精神不振、疲劳、乏力、活动时气短、出汗、腰酸腿疼、易感冒,甚至出现心悸、心律不齐等症状。容易导致肿瘤、心脑血管疾病、呼吸及消化系统疾病和代谢性疾病。 出处：体育卷 • 体育学科 • 体适能 |
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