出处：医药科学卷 • 中国传统医学 • 养 生 学
| 字词 | 五禽戏 |
| 释义 | 五禽戏 五禽戏 中医养生保健强身的一种锻炼方法。由汉末医学家华佗首创。以模仿虎、鹿、熊、猿、鸟的动作和姿态进行肢体活动,可增强体质、防治疾病。为导引方法的一种。《后汉书·华佗传》:“吾有一术,名五禽之戏……亦以除疾,兼利蹄足,以当导引。体有不快,起作一禽之戏,怡而汗出,因以著粉,身体轻便而欲食。”南朝齐梁陶弘景《养性延命录》、明代罗洪先《万寿仙书》等书中均记有具体锻炼方法。 出处：医药科学卷 • 中国传统医学 • 养 生 学 |
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