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字词	高抓
释义	高抓 体育卷 高抓　　举重运动辅助动作之一。两手握杠以连续动作将杠铃向上提起过头至两臂在头顶伸直支撑,此时两膝微屈半蹲(膝角大于90°)。因形同抓举而蹲得较高,故名。有膝上高抓、垫铃高抓和垫人高抓。 高　抓 出处：体育卷 • 体育运动项目 • 举重运动
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