出处：心理卷 • 运动心理学
| 字词 | 运动中的身体干预 |
| 释义 | 运动中的身体干预 运动中的身体干预（somatic intervention in sports） 从生理上改变运动员的焦虑，使之保持最佳唤醒水平和适宜的肌紧张度的干预策略。包括：（1） 渐进性放松。（2） 自生训练。与渐进性放松类似，但更强调身体各部分的感觉，而不强调某块肌肉的放松。（3） 生物反馈的放松训练，亦称“内脏学习”、“自主神经学习”。（4） 超觉冥思。对运动员的身体干预应区别对待，以免使运动员的唤醒水平调整得过低，影响运动成绩。 出处：心理卷 • 运动心理学 |
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