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字词	跨越法
释义	跨越法 体育卷 跨越法　　障碍赛跑术语。以有力腿起跨,起跨点距栏架1.4~1.8米,起跨蹬地角度较大,身体重心腾空轨迹较高;跨越过栏时上体稍前倾,摆动腿下压和起跨腿向前提拉动作较慢,落地点离栏架约1.1~1.2米,落地后身体继续保持向前跑进,要求动作柔和自然。此法速度快,但难度较大。 跨越水池 出处：体育卷 • 体育运动项目 • 田径运动
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