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| 字词 | 跨越水池 |
| 释义 | 跨越水池 跨越水池 障碍赛跑术语。方法有两种:(1)踏上法。当跑到距水池10~15米处时,加快跑速并准确地踏上起跨点,在起跨腿充分蹬伸的瞬间使摆动腿屈膝前摆,同时踏上栏架的横木,加大躯干前倾,随后用力蹬离栏架,脚落在离水池前沿30~40厘米的水中,后脚迅速向前跑进。(2)跨越法。当跑到距水池10~15米处时,以更快的速度跑进,并用跨栏的方法过栏,脚落在离水池前沿60~70厘米处,后脚迅速前摆跑进。此法速度快,但消耗体力较大。 出处：体育卷 • 体育运动项目 • 田径运动 |
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