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睡不厌缩
释义
睡不厌缩
医药科学卷
睡不厌缩
一种睡眠保健法。见于《圣济总录》。指睡姿应侧屈如弓,以护阳气。《千金要方·养性》:“屈膝侧卧,益人气力,胜正偃卧。”参见“觉不厌伸”(217页)。
出处:医药科学卷 • 中国传统医学 • 养 生 学
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更新时间:2026/10/21 23:22:07