直臂前上举出处：体育卷 • 体育运动项目 • 健美运动
直臂前上举
直臂前上举 健美训练动作之一。分腿直立,两手正握杠铃或哑铃,两臂下垂于腿前,然后直臂向前上方举铃经半圆形路线至两臂在头顶伸直,再沿原路线回至起点。作用是发展三角肌前束、斜方肌和整个胸部肌。直臂前上举
直臂前上举- 刘从一是什么意思
- 刘从谏是什么意思
- 刘仙洲是什么意思
- 刘令娴是什么意思
- 刘仪顺是什么意思
- 刘休仁是什么意思
- 刘休范(範)是什么意思
- 刘伯坚是什么意思
- 刘伯承是什么意思
- 刘伶是什么意思
- 刘佐臣是什么意思
- 刘体仁是什么意思
- 刘体纯是什么意思
- 刘余(餘)是什么意思
- 刘佛年是什么意思
- 刘侗是什么意思
- 刘保是什么意思
- 刘健是什么意思
- 刘元是什么意思
- 刘元仁是什么意思
- 刘元帅是什么意思
- 刘元进是什么意思
- 刘元靖是什么意思
- 刘兆吉是什么意思
- 刘光世是什么意思
- цератония的意思
- цератония 的意思
- цербер 的意思
- цербер的意思
- церва 的意思
- церва的意思
- цервантит 的意思
- цервантит的意思
- цервикальный的意思
- цервикальный 的意思
- hirsuteness
- hirsutism
- hirtellous
- hirudin
- hirudinean
- hirudinoid
- hirundine
- his
- His Excellency
- his Lordship