直臂前上举出处：体育卷 • 体育运动项目 • 健美运动
直臂前上举
直臂前上举 健美训练动作之一。分腿直立,两手正握杠铃或哑铃,两臂下垂于腿前,然后直臂向前上方举铃经半圆形路线至两臂在头顶伸直,再沿原路线回至起点。作用是发展三角肌前束、斜方肌和整个胸部肌。直臂前上举
直臂前上举- 渐骤是什么意思
- 渑是什么意思
- 渑水是什么意思
- 渑水燕谈录是什么意思
- 渑池是什么意思
- 渑池之会是什么意思
- 渑池会是什么意思
- 渑池城是什么意思
- 渑(澠)是什么意思
- 渑阨是什么意思
- 渒螽是什么意思
- 渔是什么意思
- 渔业是什么意思
- 渔业产业结构是什么意思
- 渔业劳动生产率是什么意思
- 渔业基地船是什么意思
- 渔业实习船是什么意思
- 渔业工程学是什么意思
- 渔业布局是什么意思
- 渔业技术进步率是什么意思
- 渔业投资是什么意思
- 渔业指导船是什么意思
- 渔业最大可持续产出是什么意思
- 渔业最小可存活数量是什么意思
- 渔业机械是什么意思
- чалка的意思
- чаллис 的意思
- чаллис的意思
- чалма 的意思
- чалма的意思
- чалый的意思
- чалый 的意思
- чан 的意思
- чан的意思
- чан-фильтр 的意思
- brinkman
- brinkmanship
- brinks
- brinksman
- brinksmanship
- brinksmen
- briny
- briny deep
- briny deeps
- brio