出处：医药科学卷 • 中国传统医学 • 养 生 学
| 字词 | 目功 |
| 释义 | 目功 目功 分行外功诀的一种。见于清代徐文弼《寿世传真》。为目部的锻炼功法。共四节:(1)每睡醒且勿开目,用两大指背相合擦热,揩目十四次,仍闭住,暗轮转眼珠,左右七次,紧闭少时,忽大睁开。能保炼神光,永无目疾。(2)用两大手指背曲骨重按两眉旁小穴,三九二十七遍;又以手摩两目颧上,及旋转耳,行三十遍;又以手逆乘额,从两眉中间始,以入脑后发际中,二十七遍,仍须咽津无数。治耳目,能清明。(3)用手按目之近鼻两眦,即眼角,闭气按之,气通即止。常行之,能洞观。(4)跪坐,以两手据地,回头用力视后面五次,谓之虎视。除胸臆风邪。 出处：医药科学卷 • 中国传统医学 • 养 生 学 |
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