出处：体育卷 • 体育学科 • 运动营养学
| 字词 | 水平衡 |
| 释义 | 水平衡 水平衡 指正常人体每天摄入水量与排出水量保持平衡的状态。人体每天从不同途径丢失的水量总计约2600毫升,补充总量也是2600毫升,以维持体内正常水平衡。大强度运动1小时,经皮肤丢失的水分可达2000毫升。如机体不能及时补充,会出现脱水现象。 出处：体育卷 • 体育学科 • 运动营养学 |
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