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字词	杠铃
释义	杠铃 体育卷 杠铃　　举重运动器械。标准杠铃由金属横杠、杠铃片和卡箍三部分组成。男用横杠为蓝色,长2.2米,直径2.8厘米,重25千克;女用横杠为黄色,长2.01米,直径2.5厘米,重20千克。杠铃片最大直径45厘米,按不同重量外包不同颜色的橡胶或塑胶以示区分。如25千克为红色,20千克为蓝色,15千克为黄色,10千克为绿色,5千克为白色,2.5千克为黑色,其余为1.25千克、0.5千克和0.25千克镀黄的小片。卡箍每只重2.5千克,套于横杠两端起固定作用。比赛或练习时可按需要将各种不同重量的杠铃片对称地装在横杠两端。另有无套筒的普通杠铃可用于锻炼身体。 杠　铃 出处：体育卷 • 体育运动项目 • 举重运动
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