出处：体育卷 • 体育学科 • 运动心理学
| 字词 | 暗示训练 |
| 释义 | 暗示训练 暗示训练 亦称“自我暗示训练”。利用语言等刺激物对人的心理施加影响,并控制其行为的过程。能调节中枢神经系统的兴奋水平,调节人的心境、情绪、意志和信心,加速或减缓新陈代谢的过程等。主要训练步骤:(1)使运动员理解认识-语言对情感和行为的决定作用;(2)确定和认识体育活动中经常出现的消极想法;(3)确定积极提示语;(4)不断重复和检查,养成积极的态度和良好的行为习惯。 出处：体育卷 • 体育学科 • 运动心理学 |
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