出处：医药科学卷 • 中国传统医学 • 养 生 学
| 字词 | 放松功 |
| 释义 | 放松功 放松功 气功锻炼的一种静功法。通过有步骤、有节奏地依次注意人体各部位和结合默念“松”字的方法,逐步放松肢体,使全身显得自然、轻松、安宁、舒适,有助于和畅气血、增强体质、防治疾病。《太清调气经》:“候四体清和,内无思念,行止寝卧而调其息。凝然委身,如委其衣,以置于榻。无筋无骨,无神无识,纵身纵心,如彼委衣。寂寂沉沉,放其形体,澄神炼气,即百节开张,筋脉畅通,津液注流。” 出处：医药科学卷 • 中国传统医学 • 养 生 学 |
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