出处：医药科学卷 • 中国传统医学 • 养 生 学
| 字词 | 摇头摆尾势 |
| 释义 | 摇头摆尾势 摇头摆尾势 亦称“游鱼摆尾”、“摆鳝之尾”。八段锦健身运动法之一。晋代许逊《灵剑子引导子午记·引导诀》:“游鱼摆尾通心脏:双展两臂摆之。”即转腰并摆动臀部。宋代曾慥《道枢·众妙篇》:“左右挑其手,摆鳝之尾所以祛心之疾矣。”清代梁世昌《易筋经图说》作“摇头摆尾去心火”。可清心平肝,缓解紧张情绪。 出处：医药科学卷 • 中国传统医学 • 养 生 学 |
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