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| 字词 | 投掷步 |
| 释义 | 投掷步 投掷步 田赛术语。田赛掷标枪和手榴弹的助跑技术。一般用五步或七步完成。以掷标枪五步为例,第一步、第二步做好引枪动作;第三步、第四步两腿空中瞬间交叉加速两腿向前移动,完成超越器械和左侧支撑动作,并紧接着最后用力掷出标枪;第五步做好标枪出手后的缓冲动作。 出处：体育卷 • 体育运动项目 • 田径运动 |
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