抓 举出处：体育卷 • 体育运动项目 • 举重运动
抓举
抓举 举重运动比赛方式之一。曾有单手抓举和双手抓举之分,现比赛均为双手抓举。运动员以连续动作将杠铃贴身从地上(举重台)抓举过头(此时两腿通常作箭步式或下蹲式)至两臂伸直,然后起立站直,两足站在一横线位置上,杠铃和身体保持一垂直面,并保持静止状态,待裁判员发令后按规则放下杠铃。抓 举
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