出处:心理卷 • 运动心理学
字词 | 念动训练 |
释义 | 念动训练 念动训练(intentional training) 亦称“意向训练”。对头脑中已有动作表象进行回忆练习的心理训练方法。不仅包括动作表象的加工,还包括视觉化和情绪状态等。每次念动需在运动员身心松弛状态下进行,念动动作要正确。每次的训练时间要短,可与实际练习交替进行。 出处:心理卷 • 运动心理学 |
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