出处:心理卷 • 运动心理学
字词 | 心理激活 |
释义 | 心理激活 心理激活(psyching up) 通过提高动机水平或唤醒水平以获得最佳操作的方法或过程。可由运动员自身或教练员等他人实现。方法有:自我暗示,想象,目标设置,改变呼吸节律,身体活动,集中注意于当前的比赛任务,声音和音乐刺激,大声喊叫,他人语言激励,设置标语板等。 出处:心理卷 • 运动心理学 |
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