出处:心理卷 • 咨询心理学
字词 | 应付技能训练 |
释义 | 应付技能训练 应付技能训练(coping skills training) 心理治疗方法之一。来访者通过想象逐渐增强威胁性事件的情景,并且采取应对焦虑的方法,调节自身焦虑反应。与系统脱敏法有相似之处,如设计威胁性事件的梯级、放松训练,不同的只是想象时采取积极的、主动的应对方法。主要用于考试焦虑和犹豫不决者。 出处:心理卷 • 咨询心理学 |
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