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| 字词 | 太极拳 |
| 释义 | 太极拳 太极拳 武术拳种。创始于清初。早期因其动作如长江之滔滔不绝而别称“长拳”;也有取绵绵不断之意别称“绵拳”。医疗体育的重要内容之一。有陈(陈王廷)、杨(杨露禅)、吴(吴鉴泉)、武(武禹襄)、孙(孙禄堂)等流派。其套路和推手,在掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠八种基本手法和前进、后退、左顾、右盼、中定五种基本步法方面基本一致,但在架式和劲力上,各派有不同的特点。太极拳动作柔和缓慢,连贯圆活。练习时要求思想集中,精神专一,呼吸和动作配合,做到深、长、匀、静。对调摄精神,促进气血流通,改善内脏器官的功能都有良好作用。特别是年老体弱者锻炼身体、增强体质的有效手段。 出处：体育卷 • 体育运动项目 • 武 术 太极拳 强身健体拳术的一种。创始于清初。有陈(陈王廷)、杨(杨露禅)、吴(吴鉴泉)、武(武禹襄)、孙(孙禄堂)等流派。其套路和推手,在手法(掤、█、挤、按、采、挒、肘、靠八势)和步法(前进、后退、左顾、右盼、中定五势)方面基本一致,但在架式和劲力上,各派有不同的特点。太极拳动作柔和缓慢,贯串圆活。练习时要求思想集中,精神专一,呼吸和动作配合,做到深、长、匀、静。对调摄精神,促进气血流通,改善内脏器官的功能都有良好作用。特别是年老体弱者锻炼身体、增强体质的有效手段。 出处：医药科学卷 • 中国传统医学 • 养 生 学 |
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