出处：医药科学卷 • 中国传统医学 • 养 生 学
| 字词 | 四气调神 |
| 释义 | 四气调神 四气调神 人与自然界保持顺应协调的关系。是养生学重要原则之一。顺应春、夏、秋、冬四时之气的自然变化,主动采取各种形神调摄方法,以期保持身体健康。《灵枢·本神》:“智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔。”《素问·四气调神大论》:“阴阳四时者,万物之终始也,死生之本也。逆之则灾害生,从之则苛疾不起,是谓得道。”调神包括调摄精神和生活起居等法。历代医家和养生家又充实了导引、养性、药养、食养等内容。 出处：医药科学卷 • 中国传统医学 • 养 生 学 |
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