出处：语词卷 • T • tǔ • 吐
| 字词 | 吐纳 |
| 释义 | 吐纳 吐纳（tǔ nà） 中国古代的一种养生方法。服气的一种。即用深呼吸把肺中的浊气尽量从口中呼出,再由鼻孔缓慢地吸进清新的空气,使之充满肺部。古人叫做吐故纳新。嵇康《养生论》:“呼吸吐纳,服食养生。” 出处：语词卷 • T • tǔ • 吐 吐纳 道教修炼方法之一。原为中国古代的一种养生方法。服气的一种。即用深呼吸把肺中的浊气尽量从口中呼出，再由鼻孔缓慢地吸进清新的空气，使之充满肺部。古人叫作吐故纳新。嵇康《养生论》：“呼吸吐纳，服食养生。”后被道教承袭，认为通过吐纳可以吸取“生气”，吐出“死气”，达到“长生”。 出处：宗教卷 • 道教 • 教义、道术 吐纳 古代的一种养生方法。即用深呼吸把肺中的浊气尽量从口中呼出,再由鼻孔缓慢地吸进清新的空气,使之充满肺部。古人称作“吐故纳新”。嵇康《养生论》:“呼吸吐纳,服食养生。”通过吐纳可以吸取“生气”,吐出“死气”,达到健康长寿目的。 出处：医药科学卷 • 中国传统医学 • 养 生 学 |
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